Düzgün və balanslı qidalanma ürək-damar xəstəliklərinin qarşısının alınmasında mühüm rol oynayır. Gündəlik qida rasionunun düzgün seçilməsi qanda yağ balansının yaxşılaşmasına, damarların qorunmasına və qan dövranının…
Ətraflı Nazirlik ürəyi qoruyan 5 qızıl qaydanı açıqladı
Bəzi heyvanların əti yüksək qida dəyərinə malik olsa da, onlar düzgün hazırlanmadıqda və çox yeyildikdə insan sağlamlığı üçün müəyyən risklər yaradır. Mütəxəssislər xüsusilə xolesterin, podaqra…
Ətraflı Süfrəmizdəki risk: hansı ət, kimə ziyandır
İnək südü, hətta kalsium və vitaminlərlə zənginləşdirilmiş bitki mənşəli alternativlərlə müqayisədə belə, orqanizm üçün daha faydalı ola bilər. Bu nəticə Avstraliyanın Edit Kouen Universitetinin alimlərinin…
Ətraflı Süd haqqında yeni araşdırma: Orqanizm üçün düşündüyünüzdən daha faydalıdır
Gündəlik qidalanma vərdişləri xərçəng riskinə təsir edən əsas amillərdən biridir. Düzgün seçilmiş qidalar orqanizmin müdafiə sistemini gücləndirərək xəstəliklərin yaranma ehtimalını azalda bilər. Sosialmedia.az xəbər…
Ətraflı Bu qidalar xərçəng riskini azaldır
Nahardan yarım saat əvvəl yeyilən alma yeməkdən sonra qanda şəkərin sıçrayışını iki dəfə azaldır, lakin eyni meyvə qida qəbulları arasında qəlyanaltı kimi yeyildikdə ümumiyyətlə heç…
Ətraflı Almanı nə vaxt yemək faydalıdır
Hər gün içilən bir fincan çay yalnız sakitləşdirici bir ritualla məhdudlaşmır, həm də bədəni nəmləndirməklə yanaşı, sağlamlığa daha geniş təsir göstərə bilər. …
Ətraflı Hər gün niyə çay içməliyik? – 5 səbəb
İspaniyalı antropoloq və diyetoloq Cemma Orte qəhvə ilə limon qarışığının arıqlamağa kömək etdiyi barədə yayılan fikirlərin əsassız olduğunu bildirib. Mütəxəssis bu qarışığın nəinki arıqlamağa kömək…
Ətraflı Qəhvə ilə limon qarışığının arıqlamağa təsiri
Son illərdə şokolad istehlakının artması mütəxəssisləri narahat edir. Qida üzrə ekspertlər bildirirlər ki, həddindən artıq şokolad yemək sağlamlıq üçün bir sıra mənfi nəticələrə səbəb ola…
Ətraflı Şokoladın gizli təhlükələri ortaya çıxdı
Son illərdə piylənmə bəşəriyyət üçün ən ciddi sağlamlıq problemlərindən birinə çevrilib. Sosialmedia.az xəbər verir ki, insan sağlamlığının qeydinə qalan nüfuzlu tədqiqat mərkəzləri bu məsələni…
Ətraflı Bu vərdişlər insanları sürətlə kökəldir
Çiyələyin sağlamlıq üçün faydaları çoxdur. Çiyələyin üzərində görünən hər bir “toxum” əslində içində toxum olan ayrıca kiçik meyvədir. Sosialmedia.az xəbər verir ki, çiyələk çoxlu…
Ətraflı Çiyələyin bu faydalarını çoxları bilmir