Kanadada aparılan 10 illik yeni araşdırma göstərib ki, xroniki iş stressinin sağlamlığa mənfi təsirlərini azaltmaq üçün keyfiyyətli yuxu və balanslı qidalanma, bəzi hallarda, təkcə fiziki…
Ətraflı Stressə qalib gəlmək üçün əvvəlcə bunu edin
Tag: #Sağlam
Süfrəmizdəki risk: hansı ət, kimə ziyandır
Bəzi heyvanların əti yüksək qida dəyərinə malik olsa da, onlar düzgün hazırlanmadıqda və çox yeyildikdə insan sağlamlığı üçün müəyyən risklər yaradır. Mütəxəssislər xüsusilə xolesterin, podaqra…
Ətraflı Süfrəmizdəki risk: hansı ət, kimə ziyandır
Yayda hansı sərin içkilər daha xeyirlidir?
Yay aylarında havaların isti keçməsi orqanizmdə maye itkisini artırır. Buna görə də həkimlər gün ərzində kifayət qədər maye qəbul etməyi və sağlam içkilərə üstünlük verməyi…
Ətraflı Yayda hansı sərin içkilər daha xeyirlidir?
Süd haqqında yeni araşdırma: Orqanizm üçün düşündüyünüzdən daha faydalıdır
İnək südü, hətta kalsium və vitaminlərlə zənginləşdirilmiş bitki mənşəli alternativlərlə müqayisədə belə, orqanizm üçün daha faydalı ola bilər. Bu nəticə Avstraliyanın Edit Kouen Universitetinin alimlərinin…
Ətraflı Süd haqqında yeni araşdırma: Orqanizm üçün düşündüyünüzdən daha faydalıdır
Bu qidalar xərçəng riskini azaldır
Gündəlik qidalanma vərdişləri xərçəng riskinə təsir edən əsas amillərdən biridir. Düzgün seçilmiş qidalar orqanizmin müdafiə sistemini gücləndirərək xəstəliklərin yaranma ehtimalını azalda bilər. Sosialmedia.az xəbər…
Ətraflı Bu qidalar xərçəng riskini azaldır
Almanı nə vaxt yemək faydalıdır
Nahardan yarım saat əvvəl yeyilən alma yeməkdən sonra qanda şəkərin sıçrayışını iki dəfə azaldır, lakin eyni meyvə qida qəbulları arasında qəlyanaltı kimi yeyildikdə ümumiyyətlə heç…
Ətraflı Almanı nə vaxt yemək faydalıdır
İnfarkt və diabet riskini azaltmağın yolları
Daxili orqanları əhatə edən və bütün orqanizmə mənfi təsir göstərən viseral piylənmə sağlamlıq üçün ən ciddi təhdidlərdən biridir. Rusiyalı endokrinoloq İrina Lenkova artıq çəkidən vaxtında…
Ətraflı İnfarkt və diabet riskini azaltmağın yolları
Hər gün niyə çay içməliyik? – 5 səbəb
Hər gün içilən bir fincan çay yalnız sakitləşdirici bir ritualla məhdudlaşmır, həm də bədəni nəmləndirməklə yanaşı, sağlamlığa daha geniş təsir göstərə bilər. …
Ətraflı Hər gün niyə çay içməliyik? – 5 səbəb
Qəhvə ilə limon qarışığının arıqlamağa təsiri
İspaniyalı antropoloq və diyetoloq Cemma Orte qəhvə ilə limon qarışığının arıqlamağa kömək etdiyi barədə yayılan fikirlərin əsassız olduğunu bildirib. Mütəxəssis bu qarışığın nəinki arıqlamağa kömək…
Ətraflı Qəhvə ilə limon qarışığının arıqlamağa təsiri
Şokoladın gizli təhlükələri ortaya çıxdı
Son illərdə şokolad istehlakının artması mütəxəssisləri narahat edir. Qida üzrə ekspertlər bildirirlər ki, həddindən artıq şokolad yemək sağlamlıq üçün bir sıra mənfi nəticələrə səbəb ola…
Ətraflı Şokoladın gizli təhlükələri ortaya çıxdı