Gündəlik qidalanma vərdişləri xərçəng riskinə təsir edən əsas amillərdən biridir. Düzgün seçilmiş qidalar orqanizmin müdafiə sistemini gücləndirərək xəstəliklərin yaranma ehtimalını azalda bilər. Sosialmedia.az xəbər…
Ətraflı Bu qidalar xərçəng riskini azaldır
Nahardan yarım saat əvvəl yeyilən alma yeməkdən sonra qanda şəkərin sıçrayışını iki dəfə azaldır, lakin eyni meyvə qida qəbulları arasında qəlyanaltı kimi yeyildikdə ümumiyyətlə heç…
Ətraflı Almanı nə vaxt yemək faydalıdır
Daxili orqanları əhatə edən və bütün orqanizmə mənfi təsir göstərən viseral piylənmə sağlamlıq üçün ən ciddi təhdidlərdən biridir. Rusiyalı endokrinoloq İrina Lenkova artıq çəkidən vaxtında…
Ətraflı İnfarkt və diabet riskini azaltmağın yolları
Hər gün içilən bir fincan çay yalnız sakitləşdirici bir ritualla məhdudlaşmır, həm də bədəni nəmləndirməklə yanaşı, sağlamlığa daha geniş təsir göstərə bilər. …
Ətraflı Hər gün niyə çay içməliyik? – 5 səbəb
İspaniyalı antropoloq və diyetoloq Cemma Orte qəhvə ilə limon qarışığının arıqlamağa kömək etdiyi barədə yayılan fikirlərin əsassız olduğunu bildirib. Mütəxəssis bu qarışığın nəinki arıqlamağa kömək…
Ətraflı Qəhvə ilə limon qarışığının arıqlamağa təsiri
Son illərdə şokolad istehlakının artması mütəxəssisləri narahat edir. Qida üzrə ekspertlər bildirirlər ki, həddindən artıq şokolad yemək sağlamlıq üçün bir sıra mənfi nəticələrə səbəb ola…
Ətraflı Şokoladın gizli təhlükələri ortaya çıxdı
Çiyələyin sağlamlıq üçün faydaları çoxdur. Çiyələyin üzərində görünən hər bir “toxum” əslində içində toxum olan ayrıca kiçik meyvədir. Sosialmedia.az xəbər verir ki, çiyələk çoxlu…
Ətraflı Çiyələyin bu faydalarını çoxları bilmir
Alzheimer xəstəliyinin qarşısını almaq və xolesterolu aşağı salmaq üçün gündəlik pəhrizə bir meyvə daxil etmək vacibdir. Sosialmedia.az medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, pakistanlı məşhur…
Ətraflı Bu ucuz meyvə damarları qoruyur
Bal çox vaxt şəkərin ideal əvəzedicisi hesab olunur. Lakin dietoloqlar xəbərdarlıq edir: hətta təbii şirinlik belə ölçü ilə qəbul edilməlidir. Əks halda faydalı məhsul sağlamlıq…
Ətraflı Gündə nə qədər bal yemək olar?
Hər gün nizamlı su istehlak etmək ümumi sağlamlığımızı qorumaqla yanaşı, orqanlarımızın və dərimizin sağlamlığı üçün də böyük əhəmiyyət kəsb edir. Sosialmedia.az Axşam.az-a istinadən xəbər verir ki,…
Ətraflı Darçınlı suyun faydaları