Gün ərzində özünüzü zəif və yorğun hiss edirsinizsə və tez-tez unutqanlıq yaşayırsınızsa, bu problemlərin əsas səbəbi B12 vitamini çatışmazlığı ola bilər. B12 vitamini çatışmazlığını aradan…
Ətraflı B12 vitamini niyə lazımdır?
Tag: zəngin
Bu vitaminlərə görə iydə yeyin
Dünyanın bir çox yerlərində asanlıqla yetişən iydənin bir çox faydaları var. İydə A, C, E vitaminləri, flaovan qlikozidlər, liflər, uçucu yağlar, yağ turşuları ilə zəngin…
Ətraflı Bu vitaminlərə görə iydə yeyin